Chitchatting 知足和不知足之间

Chitchatting 知足和不知足之间  31/8/2014

几乎大家都认同【知足常乐】。 这是常常被循环/recycled的定言。 我呢，常常觉得【是又不是；不是又是】的。 嗯。。。。。 这么天宽地阔的说: [知足常乐]，我猜很多人讲完后，安静下来想一想，是有充满着失落感。 嗯。。。。。我经过多年月日的思考和过滤，我终于理出一个可以让自己信服的头绪。

是的，我们要有规格范围的谈【知足常乐】。 【足】定义一下，大家是否认同是指【满足和足够了】。 在这里我们来谈【真的足够了，要知足】。 【不足，知道不足够，就得求改善和进步】。【知足】或者是【个人/集体】的共业。 是的，是知道【知足和不知足】后，才只能谈【常乐】。

好了，现在，让我举例说明看你们是否认同/不认为。 这样的【知足】真的【常乐】吗？ 好了，阿珠，一位小学5年纪的学生在第二学期考试中：

                           数学：                  90%

                           华文                     87%

                           科学                     85%

                           历史                     80%

                           马来文                  70%

                           英文                     30%

这样的成绩，你不会劝阿珠应该【知足】来催眠她吧！ 知道【足和不足】才是阿珠要认清楚和正确的心态。

100分是满分，阿珠知道自己各科离100%有多远。 她因此知道她对那些科目该知足，但是还是有进步的空间，要再接再励不断的努力，【止于至上】。 对于英文，她肯定知道该怎么办。  

嗯。。。。。她肯定要改进而凝定【短期，中期和长期】计划求进步。在短期中，是如何让自己在有限定的考试范围内逐渐考好分数。 这她就得搞清楚考试规范和要求。

在中期计划中，她知道她得了解语言的基础：语法和语音。 认识语法让她知道语言的一定规则和那些不规则。 认识语音这可以让她倍数的记起口读出来的英文字的拼音和拼字。 长期计划中，像喝水和吃饭是一生一世的工作，是不断的阅读英文读物和应用，开口说，还有用英文写表达感受，思想，想法，意见，描述等等等中求进步和掌握语言。 到有一天能远用自如。

【知足希望更好； 不足想尽正当方法努力求进步】这才是【王道】。 是的，我们要弄清楚【足和不足】才可以拥有【乐园】。因为这样你才可以有【圆满】的感觉。 在我的心目中【知足和不知足】不是【静态】状况，它是不断流动的情形。 这可要从各个视角去评估的。

在举一个列子，阿凤是在一家公司的一位行政人员。 以她的学历，经验和能力，实价和市价一个月应该领RM3000薪水才是合法理情的。 可是她的老板一个月才给她RM1500。 其他同事也是面对同样情形，而这老板却还常常当面跟他们训话常提【知足常乐】。 阿凤听到就差没有【吐血】和【血压飙升】。 

 可是阿凤常常就是觉得好像老板的话也蛮合理的。 就如她一直以来文化的熏陶【知足常乐】。 虽然她常常私底下也觉得简直是【废话】。 可是她一直活在【知足常乐】的文化熏陶中长大和生活中的。 因此也常常自我冲突和矛盾。 就是一直觉得【是又不是； 对又不对】中话着。

更惨的是阿龙，他更模糊。 他还是【知足常乐】的信奉者。 但是常常自己说了/听别人劝说了之后，自己安静下来理智想一想着却觉得很失落。买了一架国产车，还没用一年多就出了很多状况。 再想这种车在国外才卖RM2万多，可是在国内却要卖RM5，6万。这不是掠夺和剥削国人，是什么？ 这么一想，就真想把这架车踢几脚发泄。 这是阿龙的不知道【不知足为何物？】的结果。

有了这几个例子来做参考和思考，告诉我，你对【知足常乐】有什么【真知灼见】？

Chitchat 癌症遗传和非遗传之间28/8/2014

Chitchat  癌症遗传和非遗传之间28/8/2014

我们人的长相特徵是深深受我们的遗传基因所决定。 所以才有你长得也真像你阿爸/阿妈/阿公/阿嫲等等等。  对，这就是遗传基因的命定一个人的模样。 但是，癌症是否有遗传，这我真有保留。因为现在越来越多人患癌，而且是发生在各年龄层。肠癌就是肠癌，乳癌就是乳癌，肝癌就是肝癌。。。。。癌症的疾病特征都是一样的。 都是因为一粒、多粒细胞产生病变，失常的/失控的生长。

根据报道，每个人身上都有癌细胞。不过，我猜，你身上有多少癌细胞这决定患癌的机率。 但是环境，还有个人的【饮食作息】我们身上每个细胞都要获得足够和对的营养修补破损，这才是决定你患病的关键主因。还有烹饪方式也是很重要的。 每天我们的细胞有很多wear and tear的情形，我们的营养一定要够和对修补。  不然，正常的细胞都会产生病变的。  信不信是个人的事。

从我的认知和见证，我们来看看癌症是否是环境，【饮食作息】，还有烹饪方式的情形是关键多过于遗传的情况。 我的阿姆AW，她的阿妈在她5岁是就因癌病逝。当时她只有30多岁。 AW也是在30+岁患上肠癌。1989年那时我在Johore拜访我的先生 （那是我们还没结婚）。 我在Johore 还遇到她和家婆来访歇脚。她是去新加坡治疗。 那时她是来做手术后的医疗。  也在大概同时她的二姐也是在新加坡接受鼻癌治疗。

AW的三姐前后1980s也患上肠癌.  二姐在1990s逝世。 我的阿姆有一个哥哥和3个姐姐。  只有哥哥和大姐没有患癌。在大概2000s期间她二姐的唯一儿子因肝癌逝世，那时他只有30+。 3个女儿都很小。 在这期间，她大姐的大女儿也是患癌逝世。几年后，她有个弟弟也是患癌逝世。

我阿姆和她的三姐都斗过癌症，现在都很健康的活着。 这是否是重重的遗传基因作祟呢。 这我相信遗传的成分是有的。  不过，我也相信烹饪的方式很可能是导因。 最好不要用酒和姜用热火抄煮。 我不知道他们是否有这种习惯。

我猜她们的家人的烹饪法可能是致癌的关键主因。后来在2000s期间，她的后母领养的女儿/英也是患癌逝世。  【英】是我大妹的同学。我们和我的大姆一家人是邻居。 我们的距离很近，有那石头可以扔得到的距离（a stone's throw away）。  大清早【英】常常就来找我大妹玩。 人还没到，老远就大叫我大妹登记的名字。 我大妹的名字中间的那一字是xi.  这个音就跟我们福州话得【死】音一样的。 我阿嫲一听到这样的叫声，就恨恨的骂。 可是我大妹的名字还是一样的。 这叫人怎么办? 

哦呀，我大妹的名字中间的那个字本来是跟我们姐妹是一样的。 但是，我阿妈当年出生字是叫我大伯母顺便去申请的。  那是我大伯母也是要为他儿子跟我大妹同年生申请【出生字】。可是我大伯母【东转转，西兜兜】而忘了我大妹应该是取什么名，结果中间的那个名就大兜转。又有错名。 就这样我大妹没有按照她的原名登记，所以就跟其他4个的不一样了。 所以她的名字有了一个xi 字。 我阿爸也是会注意【音】的。 所以肯定这xi字是我大伯母【自造】的。

因为，有【英】这列外，所以我认为遗传是有，但是后天的调养更重要。  我大伯母也是30多岁癌症逝世。 她的儿女并没有这种情形。  我的大堂姐70多岁2013是癌症逝世。 但是我肯定这跟遗传没有扯上多少关系。

我的小妹夫，他的阿妈也是30多岁逝世，到目前为此，他们4兄弟没有发现有这种情形。 我二姑的大女儿的唯一儿子患上血癌。 他是在双方家族中到目前为此唯一患上这种病。 他也战胜癌症。  他6岁时患病。 现在是19岁了。

癌症是可怕的。 但是错误的治疗是更可怕的。 药量太重往往是致死的导因。 信不信是个人的事。 这些都是我个人主观的见证和看法，只能提供参考和思考。

Chitchat 人生运辰中的选择 25/8/2014

Chitchat 人生运辰中的选择 25/8/2014

人生是一种过程。 在这过程中，我们有很多选择，局限/非局限的，也有不少没得选。在某些范围内我们可以自由做选择。在可以自由选择范围外，我们就没得选。在有规范的人生的大小事中，个人的自由做选择的范围有多大、多小就得看【个人的造化和命运时辰】。 一个人是有【命运时辰】的。 是会受到【运气好、坏】所左右的。

在有规范的人生大小事中，从吃喝玩乐到婚姻事业人生大事中，我们都有做一定大小的选择。 我们几乎每天从早到睡觉前都做很多选择。早上要几点起床，早餐要煮吃什么。 有固定的和没固定选择，习惯的和非习惯的选择。有的选择是很个人的，有的选择是别人已安排好的。像巴士和火车路程，还有航空旅程，这些都已经安排好的。 在那时空下，你是要做的选择是有局限的。

MH370的人为的意外，是的，是在所有人（除了那一两个计谋者）的意料之外。 8/3/2014搭上这班飞机的机组人员是已经安排好的选择。对于搭客来讲是他们做好各种考量之后最好的选择。 没有人会想到这是没有按照安排的目的地飞行。 谁也意想不到同班机上竟然有两个人持假护照搭机。 这两个人所做所为也是个人的选择。

这是个人自私邪恶的选择伤害那么多无辜的搭客的性命和让这些人的家属要面对无限的伤痛。 是的，这两个个人的自私邪恶的选择【骑劫】，破坏别人【好的选择】。 据报道在那一趟的飞行只有一个搭客改变主意不搭MH370.  那是他个人运气。 有位机组人员改班机，也逃过那劫数。 可是他后来却被安排在MH17 执行任务。 

搭上MH17的搭客【好的选择】也是被他人【破坏】了。MH17在那时空下飞越乌克兰可能被误认为是Putin的飞机（款式太像了）而被击落。 也有可能被乌克兰的叛军击落的，如果当时那个掌管导弹的人想试试看，导弹是否可以打到那极高空中飞行小的像一只【小小鸟】。 就做这【好玩】的选择。 人的一切行动/动做，我肯定都是个人理性/非理性的选择。

选择在我【心眼】里就是有【好坏，高尚/堕落】的。  在无限的饮食选择中，如果你选择【吸毒】和【酗酒】这是多么可悲的事。这是伤身和伤神的行为。 在那么富裕的家境和条件中，房祖名选择堕落，还拉兄弟扯姐妹一起做【坏事】。 这是令父母痛心悲伤，也令他人惊心胆跳难过。 也让我先生担心好多天，我家阿斗是否也有偷偷摸摸选择这堕落的行为。

经过好多天的查证再查证才安心下来。 人生要过的逞心如意，幸福快乐就是要做【有规范的，好的和高尚的】 选择。同时但愿【好的和高尚的】选择不被任何人【破坏】。

Chitchat 3Aug2014

Chitchat   3Aug2014

哇，好像好久都没动手做文字创作了。 是的，文字创作是很费神和费时的事。除了星期2有涂涂写写，其他5天我都没有准备要写什么。  整个人有抽离的感觉。 因为我是在为其他事忙着忙着。 是的，有做不完的家事，有拖欠的清洁工作。 每天好像都来不及做【指定】该做的整洁工作。  心里是有充满着【罪恶感】。 对无法完成的家事，有时难免有那种烦躁，有【火气】。 要做家事就得减写作和阅读，同时休息时间。  写作和阅读是我的嗜好。  最近好多次都有想请【钟点女佣】可是。。。。。

是的，【早睡早起，精神好】。 是的，我【早睡早起，写文章】。  今天我大概4点多，就自然醒了。 过去5天都睡得无法4点多早起。 前一天没有打腹稿，自然没有了那动力。 脑子是shut down早起的意念。 星期3，那天，我还【睡过头】呢 。 睡到6：30am, 是来不及煮稀饭的。 因此，只有泡开水和水煮蛋，还有蒸包子，（这是我自己做）。小小粒的，我蒸了3粒。可是，我先生只吃半粒。 他早上是习惯吃稀饭的。 嗨呀！

是的，我是太累了。 当晚是做了很多梦。  一直【受梦所缠】，所以才睡不醒。太可怕了。  从26/7星期6开始，我就休息不够。 星期7，我尽量让我休息，可是，好像还是不够。 28/7星期1，我也是要准备午餐。 我早上的时间就要要做一定的调整。 当天下午，午餐后我是给自己休息到两点多。不得不准备去书店。 

是的，我家阿斗把他拿到的书卷RM250以RM150卖给我们。 这是他第3次把书卷卖给我们。 第1次，RM200，我是用来买食谱的。 第2次，我是买对【身心灵】有一定帮忙的书。  我就买了几本由Stephen Covey写的书呢。  这一次，我真的不知道要买什么书呢。  因为第1和2次买的书才看那一点点呢。  我还分2张给一位朋友，刚好她的儿子要上Form six需要买书，她正烦闷书钱呢。 我迟迟都没有动作，后来，我先生说还是给他两张看看他会去书店吗。 

我家阿斗说Sibu的书店找不到他要买的书。  是的，他说他可以找到免费可以下载书。  O, my God!  是的，我就不明白政府为什么没有允许大专院校用这些书卷帮学生买该学年需要的课本。   

嗯。。。。。如果我没错的话，我们很多大专院校没有课本的。  几乎影印教材。  我认识一位本地大专生修完diploma课程，收集了1-2尺厚的影印教材，还有次序分类呢。 读这么多年大专院校却没有一本大专的书本，这是多么可悲的事。

这位学生还算是有纪律的。 换做我就阿斗，嘿。。。。。上1学期的讲义到下一期还在吗？  今年初，如果我没记错，他交给我一本要花RM38-39的影印课本。  我是非常愤怒。  我老早就想跟他就读的学院讲“买课本，不要影印的教材”。可是每次都是被[挡住]。 这一回，我是【狠狠】的对这父子【训话】。 之后，我不管3721就打电话去学校跟有关当位讲我的【要求和看法】。 就这么一次，他们就帮我家阿斗【买书】了。 

我家阿斗，【不好意思】，读了这么多年的大专，一直都是影印教材，有的还是缩小的很不行的字体。这让我有无限的愤怒。  是的，我看到了掠夺和剥削后的情形。 这是政官商的杰作和合作后的结果。  自从那次，我家阿斗有了课本。 有了课本，学生才可以方便深入参考提高认知。

在7月中，我刚好有拿可循环物去慈济环保中心，就顺便去书店，那时我只那一张书卷去呢。  我发现有几本我很想买的书。  可是我只有一张书卷，最后，我做一个。。。抉选了一本有关饮食增强免疫系统的书，还选了一些文具补上RM50呢。 后来才发现，不能用书卷买文具呢。于是我选了一本有关草药的杂志，不过要加一些现金。 没关系。 但是，要给书卷换书时，才知道，这次也要看书卷受益者的IC。  适逢电话到期还没付费，有拨不出去的问题，只好作罢了。  收拾心情回家了。  顺路当然买些物品。

嘿。。。。。到27/7我先生还是没去书店，于是我当28/7天有3张书卷去那间书店。 是的，我是选了一本3语的字典，一本全英文字典，一本叫【提升免疫力，这样吃才对】，一本【我瘦了50公斤】和一本【告诉你饼干的秘密】。 总共是RM210+, 是的，还要自付RM60+.   

那天，我还顺便去找找我先生喜欢的【快熟面】。我们是很少吃快熟面的。  如果有吃，也尽量不吃配备好的佐料。到家已过6点了，晚餐，我们就吃自己配料的。煮面剩了很多时间。  当天晚上我就很懒得再去洗碗了。   

还没凉衣服之前，我决定吧当天的华文报，好像是我的【义务】 看完，是的，晚上，我是不能再做阅读了。因为我只靠单眼视力，所以非常吃力。这我会使我的右边头脑很劳累。我猜右边脑子太累了，就会一直做梦。做梦时，就好像好像进入了另一个很不一样的世界呢。

然后，我才去凉一大堆的衣服。 厨房地板每天几乎都要扫抹。10点之前去睡，所以星期2，我大概5点就醒了，有足够的时间写作。

当天下午，我也是要煮午餐。午餐后，就得洗前天和当天碗，洗完已经快3点了，之后又连下去炸小杂鱼，还没炸好，就得准备晚餐。晚餐后又有碗要洗，洗完后，我通常到第2天才烧热水洗一次。 是的，不习惯/不耐不停的工做，还有脑子不能太累，因此星期3早上才会出状况。 

还有，还有，我隔壁家小孩还在假期中，所以早上5点，没有那【打衣服】声唤醒。  有时太累太人梦，也不容易被唤醒的。 

星期4，我本来准备要出银行付款给出版公司，临时我看到这公司一些负面新闻，于是我决定hold住。 跟那个consultant取消我原先的诀定。  当天下午，他又打来，跟我解释，后来他也接受一位来自于Kuching的作家。他刚刚托这出版公司出版他的第13本书。  这也是他的第一次尝试。  他是肯定的/positive的。  于是，我诀定搏一搏我的运气。 

星期5，下午跟我就阿斗约好一起去银行办了事。  星期6要出街。 写作的事，嘿。。。。。。肯定是要放一边。

下星期开始要忙着edit/revise要出版的那本phonics 书。 希望有专家的帮忙和推销可以像hot cake 那样有卖点。  希望能像【韩寒】一样把文字创作和商业结合享受赚钱的乐趣。  也让全天下的人从新认识文字创作的价值。  拨正文学一直被人看扁的问题。  修文学的人一直给人的意像就是【没有用！】。